Beziehungscoaching

Wann ist ein Beziehungscoaching sinnvoll? Wenn Ihr ...

Eure Kommunikation verbessern möchtet
Konflikte konstruktiv lösen möchtet
wieder mehr zueinander in der Partnerschaft finden möchtet
eine Balance zwischen Freiheit und Bindung in der Beziehung herstellen möchtet
mehr Verständnis füreinander entwickeln möchtet
mehr Vertrauen zu eurem Partner aufbauen möchtet
Eure Sexualität wieder aufleben lassen möchtet
einen Weg finden möchtet als Eltern ein Liebespaar zu bleiben
Euch mit der Frage beschäftigt euch zu trennen
eine klare Sicht auf eure Bedürfnisse gewinnen möchtet

Wenn Du einige von diesen Fragen mit Ja beantworten kannst und Du in deiner Beziehung neue Wege kennenlernen und gehen möchtest, dann kann ein Beziehungscoaching durchaus das Richtige für Euch sein.

Die Voraussetzung ist, dass beide die Bereitschaft haben an sich selbst und an der Beziehung zu arbeiten und noch ein Funken Liebe da ist. Als Beziehungscoach unterstütze ich Euch die ersten Schritte und einen neuen Weg miteinander zu gehen - Lösungen für eure Probleme zu finden und glücklich miteinander zu sein.

Themen eines Beziehungs-coachings

Andere und eigene Bedürfnisse besser erkennen und auszudrücken
Gestaltung einer gesunden und erfüllenden Beziehung
Veränderungen der Lebenssituation bewältigen (privat oder beruflich)
Vertrauen zum Partner (wieder) aufbauen
Emotionale und sexuelle Intimität in der Beziehung
Eigene Anteile verstehen lernen und bearbeiten
Eifersucht in der Beziehung
Trennung oder Scheidung
Erziehung und Kinder(-wunsch)

Ziel eines Beziehungscoachings

Am Anfang scheint häufig alles so leicht. Wir verlieben uns, haben ein starkes Gefühl für den anderen und hoffen z.B. auf die große Liebe im Leben - Glück, Vertrauen und Leidenschaft. Doch irgendwann wird es dann vielleicht doch manchmal kompliziert und es gibt Probleme. Trotz großer Zuneigung, gelingt es vielen nicht aus alten Beziehungs - und Konfliktmustern auszusteigen.

Manchmal fragen wir uns dann vielleicht, ob wir uns den falschen Partner ausgesucht haben und ob man sich nicht doch auf die Suche nach einem anderen Menschen begeben sollte. Aus meiner Sichtweise ist es jedoch so, dass wir stets den „Richtigen“ wählen: Einen Mensch mit dem alte Wunden und Verletzungen wieder auftauchen und wir so die Möglichkeit haben sie auf einem gemeinsamen Weg zu bearbeiten und zu wachsen. Trennen wir uns, haben wir mit dem nächsten Partner oder Partnerin sehr wahrscheinlich wieder das gleiche Thema. Vielleicht zeigt sich dieses Thema anders, andere Konflikte und Probleme etc., aber dahinter steckt meist das Gleiche.

Mir ist es besonders wichtig zu betonen, dass es bei einem Beziehungscoaching nicht darum geht herauszufinden, wer Schuld oder Recht hat. Es geht in erster Linie darum zu verstehen, dass hier zwei Menschen aufeinander treffen die sich in Konflikten selbst schützen wollen - und dadurch den anderen verletzen. Es geht also vielmehr darum mehr Verständnis zu entwickeln und Zusammenhänge innerhalb der Beziehung zu erkennen. Dies bedeutet in den meisten Fällen auch, dass jeder für sich seine wunden Punkte und blinden Flecken anschauen darf - sich selbst neu entdecken und erleben lernen. Jeder Mensch ist ganz individuell und bringt seine eigene Geschichte mit. Diese mit euch zu beleuchten ist meine Arbeit als Beziehungscoach.

Schlussendlich ist das Ziel natürlich sehr individuell, aber es geht vor allem darum eine Lösung zu finden, wieder mehr Sicherheit und Verbundenheit zu integrieren und eine glückliche Beziehung und Partnerschaft zu führen. Aber auch das eigene Wachstum voranzubringen und ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen.

Wie läuft ein Beziehungscoaching ab?

Zunächst einmal finden 1-2 gemeinsame Sitzungen statt um euch kennenzulernen und euren Themen näher zu beleuchten. Jeder darf erst einmal aus seiner Perspektive erzählen und seine Situation darstellen.

Da allerdings häufig hinter den Konflikten bei jedem Einzelnen eigene Verletzungen und Schutzmechanismen stehen, ist es im Weiteren meist notwendig das jeder ein Einzel-Coaching vereinbart. Um erst einmal sich selbst besser zu verstehen und Verletzungen zu bearbeiten.

Mit Anleitung und Unterstützung von mir als Coach kann dann dieses eigene Bewusstsein dazu führen, auch den Partner mit all seinen Verletzungen und Schutzmechanismus besser verstehen und erfühlen zu lernen. In gemeinsamen Sitzungen eines Beziehungs-Coachings wird so nicht nur die Kommunikation und die Konfliktkompetenz verbessert, sondern vor allem auch das Verständnis füreinander um dadurch wieder mehr Nähe und Verbundenheit innerhalb der Beziehung zu erzeugen.

Gerne begleite ich euch / deine Beziehung als Beziehungscoach in diesem Prozess. Einzelsitzung können auch teilweise auf Wunsch online stattfinden.